Ý cầu nguyện của Đức Thánh Cha tháng 11/2025: Cầu nguyện cho việc ngăn ngừa tự tử.

“Chúng ta hãy cầu nguyện cho những người đang vật lộn với những ý nghĩ muốn tự tử, để họ tìm được sự nâng đỡ, quan tâm và tình yêu thương cần thiết nơi cộng đoàn, và biết mở lòng đón nhận vẻ đẹp cuộc sống” (Đức Giáo hoàng Lêô XIV).

1. Sự sống mong manh như ngọn đèn trước gió

Có những thực tế đau đớn mà nhiều người thường lẩn tránh, không phải vì vô cảm mà vì quá khó để chạm đến. Tự tử là một trong những thực tế ấy. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm có hơn 700.000 người trên toàn cầu tự kết liễu mạng sống mình, tương đương khoảng 2.000 người mỗi ngày (WHO, 2025). Trong số đó, rất nhiều người còn rất trẻ: tự tử hiện là nguyên nhân tử vong hàng đầu trong độ tuổi 15–29, và đứng thứ ba hoặc thứ tư tổng thể tùy theo khu vực và năm thống kê (WHO, 2021–2025). Mỗi lần một người ra đi như thế, phía sau họ là khoảng 20 lần toan tính thất bại và vô số tâm hồn đang chênh vênh bên bờ vực tuyệt vọng (WHO, 2022).

Những con số khô khan này che giấu một sự thật đau lòng rằng, đằng sau mỗi vụ tự tử là một câu chuyện bị bỏ quên, một lời kêu cứu chưa được lắng nghe. Có người đã chiến đấu với chứng trầm cảm suốt nhiều năm. Có người gục ngã trước áp lực học tập, công việc hay gia đình. Có người đã chịu đựng bạo lực, cô lập hay kỳ thị đến mức đánh mất ý nghĩa sống. Và có người chỉ đơn giản là không còn đủ sức để hy vọng.

Đức Thánh Cha Lêô XIV nhắc nhở chúng ta rằng, “tất cả chúng ta đều dễ bị tổn thương.” Sự mong manh không phải là dấu hiệu của yếu đuối, mà là bản chất của con người. Ngay cả những người có đức tin vững chắc cũng có thể trải qua “đêm tối đức tin” – khi như thể ánh sáng Thiên Chúa dường như đã tắt lịm. Chính vì thế, ý cầu nguyện tháng 11 không chỉ là lời nguyện cầu cho người khác, mà còn là lời nhắc nhở dành cho tất cả chúng ta: không ai đứng ngoài cuộc.

2. Cộng đoàn – Ngôi nhà của những tâm hồn rạn nứt

Trong thế giới ngày nay, nơi con người có thể “kết nối” chỉ bằng một cú chạm màn hình, nhưng nghịch lý thay, cô đơn lại trở thành đại dịch tinh thần. Chính trong bối cảnh đó, Giáo hội được mời gọi trở thành không gian chữa lành, nơi mỗi người đều được chào đón, lắng nghe và khơi lại niềm hy vọng.

Chào đón bằng trái tim mở rộng. Người đang rơi vào tuyệt vọng cần một ánh mắt quan tâm, một vòng tay biết ôm, một nơi có thể thuộc về mà không bị phán xét. Một lời “Tôi ở đây với bạn” đôi khi có sức cứu giúp hơn cả trăm lời khuyên. Các nghiên cứu y tế công cộng chỉ ra rằng mối liên kết xã hội và cảm giác thuộc về là yếu tố bảo vệ quan trọng nhất chống lại ý nghĩ tự tử (CDC, 2023). Và nơi để điều đó nảy sinh – không đâu khác – chính là cộng đoàn Kitô hữu.

Đồng hành với lòng trắc ẩn. Không phải ai cũng có thể là một chuyên gia tâm lý, nhưng mỗi người chúng ta đều có thể trở nên người bạn đồng hành. Lời cầu nguyện của Đức Thánh Cha nhắn nhủ rằng: “Xin cho chúng con biết đến gần họ với sự tôn trọng và dịu dàng, giúp chữa lành những vết thương và xây dựng mối dây liên kết.”

Điều này có nghĩa là chúng ta không tìm cách “giải quyết vấn đề” cho họ, mà là ở lại bên họ, đi cùng họ qua bóng tối, và khuyến khích họ tìm đến sự hỗ trợ chuyên môn cần thiết. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mô hình “gatekeeper” – đào tạo cộng đồng nhận diện, lắng nghe và kết nối người có nguy cơ – có thể giảm đáng kể tỷ lệ tự tử (QPR Institute, 2015).

Thắp sáng vẻ đẹp của sự sống. “Xin cho họ mở lòng ra trước vẻ đẹp của sự sống” – lời cầu nguyện ấy có thể trở thành lời khẩn cầu cho cả nhân loại. Trong bóng tối tuyệt vọng, điều cần nhất không phải là lời khuyên sống tiếp, mà là một lý do để sống. Có thể đó là một ký ức về tình yêu, một giấc mơ chưa hoàn thành, hay chỉ đơn giản là sự hiện diện của một người vẫn tin rằng họ xứng đáng được yêu thương. Giáo lý Hội Thánh Công Giáo nhắc nhớ rằng, chúng ta không được tuyệt vọng về ơn cứu độ của những người đã tự kết liễu đời mình. Giáo Hội cầu nguyện cho họ (GLHTCG, số 2283). Sự sống – dù mỏng manh và đau khổ – vẫn luôn là một hồng ân.

3. Trở nên người gieo hy vọng

Nhận ra sứ mạng của chính mình. Ngăn ngừa tự tử không chỉ là công việc của bác sĩ hay chuyên viên tâm lý. Đó là sứ mạng của mỗi Kitô hữu, của mỗi người có trái tim biết yêu thương. Sáng kiến “LIVE LIFE” của WHO nhấn mạnh rằng, phòng ngừa hiệu quả đòi hỏi sự tham gia đồng bộ: giới hạn tiếp cận phương tiện gây chết, truyền thông có trách nhiệm, giáo dục kỹ năng sống cho người trẻ, và xây dựng chính sách hỗ trợ (WHO, 2025). Nhưng tất cả những chiến lược đó sẽ trở nên vô nghĩa nếu thiếu một điều cốt lõi: con người ở bên con người.

Nuôi dưỡng trái tim trắc ẩn. Mỗi chúng ta có thể trở thành “khoảng không gian an toàn” cho ai đó. Hãy học cách lắng nghe mà không phán xét. Hãy dừng lại để hỏi han khi cảm thấy có điều gì không ổn. Hãy nhớ rằng một hành động nhỏ có thể cứu một mạng sống. Theo CDC (2024), “kết nối xã hội, kỹ năng sống, và lý do để sống” là những yếu tố bảo vệ mạnh mẽ nhất chống lại hành vi tự tử.

Loan báo Tin Mừng sự sống. Trong một thế giới nơi cái chết đôi khi bị coi là “giải pháp”, Giáo hội được mời gọi loan báo Tin Mừng sự sống. Điều này không có nghĩa là phủ nhận nỗi đau, mà là khẳng định rằng, ngay cả trong khổ đau, cuộc sống vẫn tràn đầy ý nghĩa. Chúng ta không được để những người mắc rối loạn tâm thần và nạn nhân của tự tử bị cô lập hay kỳ thị. Họ cần được đón nhận, yêu thương và đồng hành. Chính tình yêu đó có thể làm nên điều kỳ diệu: một người quyết định sống thêm một ngày nữa… và từ đó, cả một tương lai được mở ra.

Ý cầu nguyện tháng 11 của Đức Thánh Cha Lêô XIV không chỉ là một lời khẩn xin Thiên Chúa can thiệp. Đó còn là một lời kêu gọi hoán cải tâm hồn – để mỗi người chúng ta trở thành người mang hy vọng trong một thế giới đang vật lộn với tuyệt vọng.

Hãy cầu nguyện mỗi ngày cho những ai đang chiến đấu trong bóng tối.

Hãy lắng nghe trước khi khuyên bảo với vòng tay rộng mở cho những ai cần một nơi để thuộc về.

Hãy trở thành lý do để ai đó tiếp tục sống.

Lạy Chúa Giêsu,
Chúa mời gọi những ai vất vả và mang gánh nặng nề
đến cùng Chúa và nghỉ ngơi trong Thánh Tâm Ngài,
Trong tháng này, chúng con xin dâng lên Chúa tất cả những ai
đang sống trong bóng tối và tuyệt vọng,
đặc biệt là những người đang vật lộn với ý nghĩ tìm đến cái chết.

Xin cho họ luôn tìm thấy một cộng đoàn chào đón họ, lắng nghe, và đồng hành với họ.
Xin cũng ban cho mỗi người chúng con một trái tim biết quan tâm và trắc ẩn,
để có thể trao ban niềm an ủi và nâng đỡ, cùng với sự trợ giúp chuyên môn cần thiết.

Xin cho chúng con biết cách đến gần họ với sự tôn trọng và dịu dàng
giúp chữa lành những vết thương, xây dựng mối dây liên kết, và mở ra chân trời mới.

Xin cho chúng con cùng nhau tái khám phá ra rằng sự sống là một hồng ân,
cuộc sống vẫn còn đó vẻ đẹp và ý nghĩa, ngay cả giữa những khổ đau và phiền muộn.

Chúng con ý thức rằng ngay cả những người đi theo Chúa
cũng dễ rơi vào nỗi buồn vô vọng.
Xin cho chúng con luôn cảm nghiệm được tình Chúa yêu thương,
ngõ hầu qua sự gần gũi của Chúa,
chúng con có thể nhận biết và loan báo cho với mọi người tình yêu vô biên của Chúa Cha,
Đấng nắm tay dắt dìu chúng con để làm mới niềm tin vào sự sống mà Chúa ban tặng. Amen.

Xem Video của Đức Thánh Cha tại: https://thepopevideo.org

Hiệp thông cùng Mạng lưới Cầu nguyện Toàn cầu: https://www.popesprayer.va

Kênh truyền thông chính thức của “Mạng lưới Cầu nguyện Toàn cầu của Đức Giáo Hoàng tại Việt Nam”: https://www.facebook.com/mangluoicaunguyenvietnam

Linh mục Tôma Vũ Ngọc Tín, S.J.

Giám đốc Văn phòng Mạng lưới Cầu nguyện Toàn cầu của Đức Giáo Hoàng tại Việt Nam

Nguồn: hdgmvietnam.com